Сравнить продукты Летний сквош и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1488.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1693.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +960% |
| Содержит больше МедьМедь | +1921.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +975.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1165.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1145.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21258.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +327.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +701.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +642.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +677.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.12mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.051mg | 1.031mg | 109% |
| Марганец | 0.175mg | 2.179mg | 87% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.18g | 49.93g | 77% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.138mg | 77% |
| Фосфор | 38mg | 481mg | 63% |
| Магний | 17mg | 270mg | 60% |
| Клетчатка | 1.1g | 12.5g | 46% |
| Железо | 0.35mg | 3.71mg | 42% |
| Белки | 1.21g | 21.15g | 40% |
| Калорийность | 16kcal | 579kcal | 28% |
| Цинк | 0.29mg | 3.12mg | 26% |
| Кальций | 15mg | 269mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 3.618mg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 3.802g | 17% |
| Калий | 262mg | 733mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.205mg | 13% |
| Холин | 6.7mg | 52.1mg | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.1µg | 7% |
| Углеводы | 3.35g | 21.55g | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.471mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.137mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 44µg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.11g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.539mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +2046% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1647.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27638.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +377.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197093.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13752.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +341.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +763.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +13066.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
