Сравнить продукты Летний сквош и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +144.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1225.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1535.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1112.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +531% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 33.9µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.785mg | 61% |
| Железо | 0.35mg | 4.64mg | 54% |
| Витамин B9 | 29µg | 183µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 5.904mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.494mg | 27% |
| Углеводы | 3.35g | 76.31g | 24% |
| Марганец | 0.175mg | 0.682mg | 22% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Белки | 1.21g | 10.33g | 18% |
| Калорийность | 16kcal | 364kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.044mg | 13% |
| Фосфор | 38mg | 108mg | 10% |
| Медь | 0.051mg | 0.144mg | 10% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.7g | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.438mg | 6% |
| Калий | 262mg | 107mg | 5% |
| Цинк | 0.29mg | 0.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.413g | 2% |
| Витамин K | 3µg | 0.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.155g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 10.4mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.98g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Магний | 17mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 73.61g | N/A |
| Кальций | 15mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 0.27g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.23mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +694% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +753.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2177.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +443.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +364% |
