Сравнить продукты Летний сквош и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +597.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +404% |
| Содержит больше СеленСелен | +16100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1158.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +631% |
| Содержит больше ХолинХолин | +161.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 32.4µg | 59% |
| Натрий | 2mg | 1303mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.603mg | 46% |
| Витамин B9 | 29µg | 212µg | 46% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 6.127mg | 35% |
| Марганец | 0.175mg | 0.882mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 0.35mg | 2.44mg | 26% |
| Углеводы | 3.35g | 76.31g | 24% |
| Белки | 1.21g | 10.42g | 18% |
| Фосфор | 38mg | 154mg | 17% |
| Калорийность | 16kcal | 359kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.4mg | 14% |
| Витамин C | 17mg | 4.1mg | 14% |
| Медь | 0.051mg | 0.166mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.715mg | 11% |
| Цинк | 0.29mg | 1.01mg | 7% |
| Кальций | 15mg | 83mg | 7% |
| Магний | 17mg | 32mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 0.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.377g | 2% |
| Калий | 262mg | 188mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 17.5mg | 2% |
| Жиры | 0.18g | 1.37g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.373g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.307g | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 0g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 1.53g | N/A |
| Клетчатка | 1.1g | 1.2g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1077.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +761.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +661.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2177.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +522.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +900% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
