Сравнить продукты Летний сквош и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +664.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +977.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +892.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1169% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +857.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1462.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1079.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1209% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +512.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +285.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 81.5µg | 148% |
| Марганец | 0.175mg | 2.735mg | 111% |
| Медь | 0.051mg | 0.506mg | 51% |
| Фосфор | 38mg | 364mg | 47% |
| Железо | 0.35mg | 3.77mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.566mg | 43% |
| Клетчатка | 1.1g | 11.1g | 40% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 6.375mg | 37% |
| Цинк | 0.29mg | 3.68mg | 31% |
| Белки | 1.21g | 14.54g | 27% |
| Магний | 17mg | 130mg | 27% |
| Углеводы | 3.35g | 70.58g | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.949mg | 16% |
| Калорийность | 16kcal | 337kcal | 16% |
| Витамин B9 | 29µg | 7% | |
| Калий | 262mg | 403mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.621g | 4% |
| Холин | 6.7mg | 25.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.184mg | 3% |
| Жиры | 0.18g | 2.13g | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.61mg | 3% |
| Фруктоза | 0.95g | 0.11g | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.8µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.196g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.379mg | 0% |
| 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +754.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1101.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1083.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2006.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1231.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +597.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +763.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1733.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
