Сравнить продукты Летний сквош и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +821.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +617.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +876.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1962.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 0.2µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 10.045mg | 60% |
| Белки | 1.21g | 25.72g | 49% |
| Фосфор | 38mg | 371mg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 17mg | 122mg | 25% |
| Жиры | 0.18g | 13.38g | 20% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.462mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 2.662g | 17% |
| Витамин A | 10µg | 149µg | 15% |
| Витамин C | 17mg | 4.1mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 5.742g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 3.214g | 14% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.865mg | 14% |
| Калорийность | 16kcal | 231kcal | 11% |
| Марганец | 0.175mg | 0.019mg | 7% |
| Железо | 0.35mg | 0.91mg | 7% |
| Калий | 262mg | 505mg | 7% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Цинк | 0.29mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 35µg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Кальций | 15mg | 28mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Углеводы | 3.35g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.154mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Медь | 0.051mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.044mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-113.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2025.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7333.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35787.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2891% |
