Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +196.7%
Содержит больше КальцийКальций +1105.4%
Содержит больше КалийКалий +64.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +525.4%
Содержит больше МедьМедь +31.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +52.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +610.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +223.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Dried dill weed DV% diff.
Железо 7.8mg 48.78mg 512%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин A 2081µg 293µg 199%
Кальций 148mg 1784mg 164%
Марганец 2mg 3.95mg 85%
Магний 152mg 451mg 71%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин B6 2.45mg 1.71mg 57%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 56%
Клетчатка 27.2g 13.6g 54%
Витамин B2 0.919mg 0.284mg 49%
Калий 2014mg 3308mg 38%
Витамин B3 8.701mg 2.807mg 37%
Фосфор 293mg 543mg 36%
Витамин C 76.4mg 50mg 29%
Витамин B9 106µg 27%
Жиры 17.27g 4.36g 20%
Белки 12.01g 19.96g 16%
Селен 8.8µg 16%
Насыщенные жиры 3.26g 0.234g 14%
Медь 0.373mg 0.49mg 13%
Холин 51.5mg 9%
Натрий 30mg 208mg 8%
Витамин B1 0.328mg 0.418mg 8%
Цинк 2.48mg 3.3mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 7%
Калорийность 318kcal 253kcal 3%
Углеводы 56.63g 55.82g 0%
Чистые углеводы 29.43g 42.22g N/A
Сахар 10.34g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры +296.1%
Содержит больше БелкиБелки +66.2%
Содержит больше ДругоеДругое +107.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.82g
Одинаковое количество вещества Вода ~7.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.