Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +913.3%
Содержит больше КальцийКальций +2014.3%
Содержит больше КалийКалий +611.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680%
Содержит больше МедьМедь +366.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4778%
Содержит больше СеленСелен +60.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +331.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2550%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Братвурст DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 199%
Витамин B6 2.45mg 0.2mg 173%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Железо 7.8mg 1mg 85%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Марганец 2mg 0.041mg 85%
Витамин K 80.3µg 67%
Витамин B2 0.919mg 0.213mg 54%
Калий 2014mg 283mg 51%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 1.58g 45%
Натрий 30mg 848mg 36%
Витамин B3 8.701mg 3.11mg 35%
Магний 152mg 15mg 33%
Медь 0.373mg 0.08mg 33%
Витамин B9 106µg 4µg 26%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Фосфор 293mg 130mg 23%
Углеводы 56.63g 2g 18%
Кальций 148mg 7mg 14%
Жиры 17.27g 26.34g 14%
Витамин B5 0.69mg 14%
Насыщенные жиры 3.26g 6.08g 13%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 8g 13%
Селен 8.8µg 14.1µg 10%
Холин 51.5mg 9%
Витамин B1 0.328mg 0.38mg 4%
Калорийность 318kcal 297kcal 1%
Белки 12.01g 12.2g 0%
Чистые углеводы 29.43g 2g N/A
Сахар 10.34g 0g N/A
Цинк 2.48mg 2.47mg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2731.5%
Содержит больше ДругоеДругое +114.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.5%
Содержит больше ВодаВода +603.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +429.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.