Сравнить продукты Кайенский перец и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1747.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +446.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1056.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36154.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11371.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1492.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1477.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +255.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +326.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Витамин A | 2081µg | 381µg | 189% |
| Витамин E | 29.83mg | 2.58mg | 182% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.35mg | 162% |
| Холин | 51.5mg | 820.2mg | 140% |
| Клетчатка | 27.2g | 0g | 109% |
| Селен | 8.8µg | 56µg | 86% |
| Витамин C | 76.4mg | 0mg | 85% |
| Марганец | 2mg | 0.055mg | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.7µg | 66% |
| Железо | 7.8mg | 2.73mg | 63% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 60% | |
| Калий | 2014mg | 109mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.024mg | 54% |
| Магний | 152mg | 5mg | 35% |
| Медь | 0.373mg | 0.077mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.528mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 9.551g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 4.204g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 11.738g | 22% |
| Углеводы | 56.63g | 3.59g | 18% |
| Фосфор | 293mg | 390mg | 14% |
| Жиры | 17.27g | 26.54g | 14% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.176mg | 13% |
| Витамин B9 | 106µg | 146µg | 10% |
| Белки | 12.01g | 15.86g | 8% |
| Цинк | 2.48mg | 2.3mg | 2% |
| Кальций | 148mg | 129mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 48mg | 1% |
| Калорийность | 318kcal | 322kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
114%
Итоговая оценка минералов
125%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.291g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Желток дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах