Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +253.5%
Содержит больше КальцийКальций +1038.5%
Содержит больше КалийКалий +2137.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +1065.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +651.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18081.8%
Содержит больше СеленСелен +153.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17447.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +993.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1048.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1303.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1784.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19975%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +296.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Крабовые палочки DV% diff.
Витамин A 2081µg 0µg 231%
Витамин E 29.83mg 0.17mg 198%
Витамин B6 2.45mg 0.13mg 178%
Клетчатка 27.2g 0.5g 107%
Железо 7.8mg 0.39mg 93%
Марганец 2mg 0.011mg 86%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Витамин K 80.3µg 0.4µg 67%
Витамин B2 0.919mg 0.08mg 65%
Калий 2014mg 90mg 57%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.143g 55%
Витамин B3 8.701mg 0.62mg 51%
Медь 0.373mg 0.032mg 38%
Витамин B9 106µg 0µg 27%
Магний 152mg 43mg 26%
Жиры 17.27g 0.46g 26%
Селен 8.8µg 22.3µg 25%
Витамин B1 0.328mg 0.03mg 25%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 30mg 529mg 22%
Цинк 2.48mg 0.33mg 20%
Кальций 148mg 13mg 14%
Насыщенные жиры 3.26g 0.216g 14%
Углеводы 56.63g 15g 14%
Калорийность 318kcal 95kcal 11%
Белки 12.01g 7.62g 9%
Холин 51.5mg 13mg 7%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 0.275g 6%
Фосфор 293mg 282mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 29.43g 14.5g N/A
Сахар 10.34g 6.25g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +57.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3654.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.5%
Содержит больше ДругоеДругое +167.3%
Содержит больше ВодаВода +827.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5753.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.