Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +124.2%
Содержит больше КалийКалий +1150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +423.5%
Содержит больше МедьМедь +216.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +463.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1142.2%
Содержит больше СеленСелен +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4423.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2636.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +556.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1338.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +745.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +457.9%
Содержит больше ХолинХолин +187.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Кримпай DV% diff.
Витамин A 2081µg 46µg 226%
Витамин E 29.83mg 1.09mg 192%
Витамин B6 2.45mg 0.02mg 187%
Клетчатка 27.2g 0.8g 106%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Марганец 2mg 0.161mg 80%
Железо 7.8mg 1.49mg 79%
Витамин B2 0.919mg 0.14mg 60%
Витамин K 80.3µg 9.5µg 59%
Калий 2014mg 161mg 55%
Витамин B3 8.701mg 0.605mg 51%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 1.149g 48%
Насыщенные жиры 3.26g 12.449g 42%
Магний 152mg 19mg 32%
Фосфор 293mg 79mg 31%
Медь 0.373mg 0.118mg 28%
Витамин B9 106µg 19µg 22%
Витамин B1 0.328mg 0.087mg 20%
Цинк 2.48mg 0.44mg 19%
Белки 12.01g 4.15g 16%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 7.336g 11%
Натрий 30mg 266mg 10%
Жиры 17.27g 22.41g 8%
Кальций 148mg 66mg 8%
Углеводы 56.63g 38.44g 6%
Холин 51.5mg 17.9mg 6%
Селен 8.8µg 6µg 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Калорийность 318kcal 353kcal 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 29.43g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 10.34g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +189.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +47.3%
Содержит больше ДругоеДругое +459.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.8%
Содержит больше ВодаВода +321.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +628.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +166.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.