Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кайенский перец и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Кайенский перец vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +623.8%
Содержит больше КалийКалий +1473.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5900%
Содержит больше МедьМедь +1676.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5163.2%
Содержит больше КальцийКальций +235.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.1%
Содержит больше СеленСелен +64.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +512.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12869.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +310%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5407%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2748.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3391.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +82.8%
Содержит больше ХолинХолин +234.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кайенский перец Лимбургер DV% diff.
Витамин E 29.83mg 0.23mg 197%
Витамин A 2081µg 340µg 193%
Витамин B6 2.45mg 0.086mg 182%
Клетчатка 27.2g 0g 109%
Железо 7.8mg 0.13mg 96%
Марганец 2mg 0.038mg 85%
Витамин C 76.4mg 0mg 85%
Витамин K 80.3µg 2.3µg 65%
Насыщенные жиры 3.26g 16.746g 61%
Калий 2014mg 128mg 55%
Полиненасыщенные жиры 8.37g 0.495g 53%
Витамин B3 8.701mg 0.158mg 53%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Медь 0.373mg 0.021mg 39%
Кальций 148mg 497mg 35%
Натрий 30mg 800mg 33%
Витамин B2 0.919mg 0.503mg 32%
Магний 152mg 21mg 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Витамин B5 1.177mg 24%
Витамин B1 0.328mg 0.08mg 21%
Углеводы 56.63g 0.49g 19%
Белки 12.01g 20.05g 16%
Мононенасыщенные жиры 2.75g 8.606g 15%
Жиры 17.27g 27.25g 15%
Фосфор 293mg 393mg 14%
Витамин B9 106µg 58µg 12%
Селен 8.8µg 14.5µg 10%
Холин 51.5mg 15.4mg 7%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Цинк 2.48mg 2.1mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Калорийность 318kcal 327kcal 0%
Чистые углеводы 29.43g 0.49g N/A
Сахар 10.34g 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11457.1%
Содержит больше ДругоеДругое +59.4%
Содержит больше БелкиБелки +66.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.8%
Содержит больше ВодаВода +501.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1590.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.