Сравнить продукты Кайенский перец и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +442.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1018.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +737.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +536.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2407.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3142.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2963.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2075.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +951.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 83µg | 222% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.92mg | 193% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.233mg | 171% |
| Клетчатка | 27.2g | 1.8g | 102% |
| Витамин C | 76.4mg | 12mg | 72% |
| Железо | 7.8mg | 2.1mg | 71% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.03mg | 68% |
| Марганец | 2mg | 0.481mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.166g | 55% |
| Калий | 2014mg | 180mg | 54% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 0.4mg | 52% |
| Фосфор | 293mg | 35mg | 37% |
| Магний | 152mg | 28mg | 30% |
| Витамин K | 80.3µg | 47µg | 28% |
| Медь | 0.373mg | 0.12mg | 28% |
| Жиры | 17.27g | 0.3g | 26% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.06mg | 22% |
| Цинк | 2.48mg | 0.12mg | 21% |
| Белки | 12.01g | 1.5g | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 0.04g | 15% |
| Углеводы | 56.63g | 14.15g | 14% |
| Селен | 8.8µg | 1µg | 14% |
| Калорийность | 318kcal | 61kcal | 13% |
| Витамин B9 | 106µg | 64µg | 11% |
| Кальций | 148mg | 59mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 0.004g | 7% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 29.43g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 3.9g | N/A |
| Натрий | 30mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +700.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5656.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +931.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4942.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
