Сравнить продукты Кайенский перец и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+387.5%
Содержит
больше
Магний
+794.1%
Содержит
больше
Фосфор
+285.5%
Содержит
больше
Калий
+1714.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+320.3%
Содержит
больше
Медь
+323.9%
Содержит
больше
Марганец
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+93.2%
Содержит
больше
Кальций
+105.6%
Содержит
больше
Железо
+387.5%
Содержит
больше
Магний
+794.1%
Содержит
больше
Фосфор
+285.5%
Содержит
больше
Калий
+1714.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Цинк
+320.3%
Содержит
больше
Медь
+323.9%
Содержит
больше
Марганец
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+93.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19343.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1399%
Содержит
больше
Витамин C
+3720%
Содержит
больше
Витамин B2
+246.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B6
+2189.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.2%
Содержит
больше
Холин
+24.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1725%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.324
Содержит
больше
Витамин A
+19343.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1399%
Содержит
больше
Витамин C
+3720%
Содержит
больше
Витамин B2
+246.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+265%
Содержит
больше
Витамин B6
+2189.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+47.2%
Содержит
больше
Холин
+24.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1725%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.324
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+93.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+255.3%
Содержит
больше
Вода
+208.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.4
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+93.7%
Содержит
больше
Углеводы
+11.3%
Содержит
больше
Другое
+255.3%
Содержит
больше
Вода
+208.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.079
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+74.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.079
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.43g | 48.5g |
|
|
| Белки | 12.01g | 6.2g |
|
| Жиры | 17.27g | 16.4g |
|
| Углеводы | 56.63g | 50.9g |
|
| Калорийность | 318kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 10.34g | 31.73g |
|
| Клетчатка | 27.2g | 2.4g |
|
| Кальций | 148mg | 72mg |
|
| Железо | 7.8mg | 1.6mg |
|
| Магний | 152mg | 17mg |
|
| Фосфор | 293mg | 76mg |
|
| Калий | 2014mg | 111mg |
|
| Натрий | 30mg | 304mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.373mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 2mg | 0.3mg |
|
| Селен | 8.8µg | 17µg |
|
| Витамин A | 41610IU | 214IU |
|
| Витамин A, RAE | 2081µg | 62µg |
|
| Витамин E | 29.83mg | 1.99mg |
|
| Витамин C | 76.4mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.324mg |
|
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.265mg |
|
| Витамин B3 | 8.701mg | 2.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.406mg |
|
|
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 106µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg |
|
| Холин | 51.5mg | 41.3mg |
|
| Витамин K | 80.3µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.074mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.458mg |
|
|
| Лизин | 0.243mg |
|
|
| Метионин | 0.117mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.145mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.26g | 3.079g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 4.797g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 7.473g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
360%
31%
Итоговая оценка минералов
125%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кайенский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кайенский перец ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины