Сравнить продукты Кайенский перец и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +794.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +348.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +735.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +117% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24758.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +687.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2669% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1414.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +625.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1951.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2081µg | 3µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 0.12mg | 198% |
| Витамин B6 | 2.45mg | 0.311mg | 165% |
| Клетчатка | 27.2g | 0g | 109% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Марганец | 2mg | 0.009mg | 87% |
| Витамин C | 76.4mg | 0mg | 85% |
| Железо | 7.8mg | 2.27mg | 69% |
| Витамин K | 80.3µg | 2.9µg | 65% |
| Витамин B2 | 0.919mg | 0.171mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 0.408g | 53% |
| Калий | 2014mg | 241mg | 52% |
| Медь | 0.373mg | 0.079mg | 33% |
| Магний | 152mg | 17mg | 32% |
| Цинк | 2.48mg | 5.84mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 8.701mg | 4.026mg | 29% |
| Витамин B9 | 106µg | 7µg | 25% |
| Белки | 12.01g | 23.87g | 24% |
| Витамин B1 | 0.328mg | 0.051mg | 23% |
| Селен | 8.8µg | 19.1µg | 19% |
| Углеводы | 56.63g | 0g | 19% |
| Фосфор | 293mg | 166mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.26g | 6.073g | 13% |
| Кальций | 148mg | 33mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7.322g | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Холин | 51.5mg | 73.2mg | 4% |
| Калорийность | 318kcal | 241kcal | 4% |
| Жиры | 17.27g | 15.37g | 3% |
| Натрий | 30mg | 73mg | 2% |
| Чистые углеводы | 29.43g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
46%
Итоговая оценка минералов
125%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.813g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины