Сравнить продукты Какао (напиток) и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Медь
+123.9%
Содержит
больше
Кальций
+816.7%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+510.5%
Содержит
больше
Цинк
+295.2%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Содержит
больше
Селен
+648.1%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.4%
Содержит
больше
Медь
+123.9%
Содержит
больше
Кальций
+816.7%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+510.5%
Содержит
больше
Цинк
+295.2%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Содержит
больше
Селен
+648.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+83.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+436.9%
Содержит
больше
Витамин E
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+206.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Содержит
больше
Витамин D
+83.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+436.9%
Содержит
больше
Витамин E
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+206.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+190.3%
Содержит
больше
Вода
+108.2%
Содержит
больше
Белки
+415.1%
Содержит
больше
Жиры
+1258.5%
Содержит
больше
Другое
+612.6%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+190.3%
Содержит
больше
Вода
+108.2%
Содержит
больше
Белки
+415.1%
Содержит
больше
Жиры
+1258.5%
Содержит
больше
Другое
+612.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1116.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1431%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1116.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1431%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+115.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1000%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+115.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1000%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.74g | 3.7g |
|
|
| Белки | 3.52g | 18.13g |
|
| Жиры | 2.34g | 31.79g |
|
| Углеводы | 10.74g | 3.7g |
|
| Калорийность | 77kcal | 371kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0g |
|
| Сахар | 9.66g | 2.26g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 114mg | 1045mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.63mg |
|
| Магний | 23mg | 26mg |
|
| Фосфор | 105mg | 641mg |
|
| Калий | 197mg | 132mg |
|
| Натрий | 44mg | 1671mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 2.49mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.041mg |
|
| Селен | 2.7µg | 20.2µg |
|
| Витамин A | 176IU | 945IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 250µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 45IU | 23IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.054mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.939mg |
|
| Валин | 0.201mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.546mg |
|
| Холестерин | 8mg | 100mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g | 1.144g |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 18.057g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.012g |
|
|
| 0g | 0.021g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1.286g |
|
| 0.009g |
|
||
| 0.79g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.137g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
32%
Итоговая оценка минералов
20%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1627mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.626g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом витамины