Сравнить продукты Какао (напиток) и американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +816.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +295.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +510.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +648.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +390.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 114mg | 1045mg | 93% |
| Фосфор | 105mg | 641mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 18.057g | 76% |
| Натрий | 44mg | 1671mg | 71% |
| Жиры | 2.34g | 31.79g | 45% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.5µg | 42% |
| Селен | 2.7µg | 20.2µg | 32% |
| Холестерин | 8mg | 100mg | 31% |
| Белки | 3.52g | 18.13g | 29% |
| Витамин A | 51µg | 250µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 8.236g | 19% |
| Цинк | 0.63mg | 2.49mg | 17% |
| Калорийность | 77kcal | 371kcal | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.137g | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 1.286g | 8% |
| Медь | 0.103mg | 0.046mg | 6% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.8mg | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | 5% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.234mg | 4% |
| Холин | 15.6mg | 36.2mg | 4% |
| Витамин D | 45 IU | 23 IU | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg | 3% |
| Железо | 0.42mg | 0.63mg | 3% |
| Углеводы | 10.74g | 3.7g | 2% |
| Калий | 197mg | 132mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.403mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 4.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 205kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 130g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.53 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 2.26g | N/A |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.076mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.546mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +415.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1258.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1116.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1431% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +115.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
