Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МагнийМагний +143.5%
Содержит больше КальцийКальций +19.3%
Содержит больше КалийКалий +69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +473.8%
Содержит больше МедьМедь +94.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +7215.4%
Содержит больше СеленСелен +737%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6697.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2721.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +657.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +310.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Содержит больше ХолинХолин +24.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.039mg 2.651mg 218%
Витамин B12 0.49µg 2.01µg 63%
Марганец 0.013mg 0.951mg 41%
Селен 2.7µg 22.6µg 36%
Витамин B9 5µg 124µg 30%
Железо 0.42mg 2.41mg 25%
Белки 3.52g 15.7g 24%
Натрий 44mg 569mg 23%
Витамин B3 0.133mg 3.753mg 23%
Витамин B6 0.04mg 0.303mg 20%
Клетчатка 1g 4.9g 16%
Фосфор 105mg 206mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 2.023g 13%
Медь 0.103mg 0.2mg 11%
Магний 23mg 56mg 8%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Цинк 0.63mg 1.26mg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Жиры 2.34g 6.3g 6%
Витамин A 51µg 1µg 6%
Витамин B2 0.182mg 0.244mg 5%
Калорийность 77kcal 177kcal 5%
Витамин C 0.2mg 4.5mg 5%
Калий 197mg 333mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 1.778g 3%
Витамин K 0.2µg 4.2µg 3%
Кальций 114mg 136mg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Холин 15.6mg 19.4mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.23mg 1%
Углеводы 10.74g 14.27g 1%
Холестерин 8mg 5mg 1%
Витамин B5 0.328mg 0.289mg 1%
Чистые углеводы 9.74g 9.37g N/A
Сахар 9.66g 1.07g N/A
Транс-жиры 0.078g N/A
Насыщенные жиры 1.431g 1.44g 0%
Триптофан 0.037mg 0.162mg 0%
Треонин 0.095mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.305mg 1.399mg 0%
Лизин 0.215mg 1.004mg 0%
Метионин 0.076mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.885mg 0%
Валин 0.201mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.01g 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше БелкиБелки +346%
Содержит больше ЖирыЖиры +169.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.9%
Содержит больше ДругоеДругое +165.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +162.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2308.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.44g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +706.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +7616.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.