Сравнить продукты Какао (напиток) и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Калий
+62.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+186.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+514%
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+420%
Содержит
больше
Цинк
+519%
Содержит
больше
Селен
+437%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Калий
+62.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94.6%
Содержит
больше
Медь
+186.1%
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Кальций
+514%
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Фосфор
+420%
Содержит
больше
Цинк
+519%
Содержит
больше
Селен
+437%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.1%
Содержит
больше
Витамин A
+219.9%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+320%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.34
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+111.1%
Содержит
больше
Витамин A
+219.9%
Содержит
больше
Витамин E
+700%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+320%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1050%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+383.8%
Содержит
больше
Вода
+98.9%
Содержит
больше
Белки
+608.5%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Другое
+314.7%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+383.8%
Содержит
больше
Вода
+98.9%
Содержит
больше
Белки
+608.5%
Содержит
больше
Жиры
+1072.6%
Содержит
больше
Другое
+314.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1044.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+682.1%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1044.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+682.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.74g | 2.22g |
|
|
| Белки | 3.52g | 24.94g |
|
| Жиры | 2.34g | 27.44g |
|
| Углеводы | 10.74g | 2.22g |
|
| Калорийность | 77kcal | 356kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 9.66g | 2.22g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 114mg | 700mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.24mg |
|
| Магний | 23mg | 29mg |
|
| Фосфор | 105mg | 546mg |
|
| Калий | 197mg | 121mg |
|
| Натрий | 44mg | 819mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Селен | 2.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 176IU | 563IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 45IU | 20IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.431mg |
|
| Валин | 0.201mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 1.032mg |
|
| Холестерин | 8mg | 114mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.657g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 775mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.183g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах