Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше МагнийМагний +53.3%
Содержит больше КальцийКальций +225.7%
Содержит больше КалийКалий +101%
Содержит больше МедьМедь +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше СеленСелен +600%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +145%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1403.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3350%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +28.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.304mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Датский тесто DV% diff.
Жиры 2.34g 21.9g 30%
Селен 2.7µg 18.9µg 29%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 11.313g 27%
Насыщенные жиры 1.431g 6.794g 24%
Железо 0.42mg 1.8mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 2.575g 17%
Натрий 44mg 417mg 16%
Марганец 0.013mg 0.351mg 15%
Калорийность 77kcal 374kcal 15%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Витамин B1 0.039mg 0.19mg 13%
Витамин B12 0.49µg 0.2µg 12%
Витамин B3 0.133mg 2mg 12%
Белки 3.52g 8g 9%
Углеводы 10.74g 37.2g 9%
Кальций 114mg 35mg 8%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин K 0.2µg 6.9µg 6%
Витамин B2 0.182mg 0.26mg 6%
Холестерин 8mg 23mg 5%
Витамин D 45IU 2IU 5%
Калий 197mg 98mg 3%
Витамин A 51µg 35µg 2%
Магний 23mg 15mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.35mg 2%
Медь 0.103mg 0.089mg 2%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Цинк 0.63mg 0.7mg 1%
Холин 15.6mg 20.1mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 36.2g N/A
Сахар 9.66g 6.95g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Фосфор 105mg 108mg 0%
Витамин B5 0.328mg 0.304mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.04mg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0.089mg 0%
Треонин 0.095mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.305mg 0.644mg 0%
Лизин 0.215mg 0.43mg 0%
Метионин 0.076mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0.402mg 0%
Валин 0.201mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.067mg 0.205mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +162.6%
Содержит больше БелкиБелки +127.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +835.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +246.4%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1571%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2965.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.