Сравнить продукты Какао (напиток) и Икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1814.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1548.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2255.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1740% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +713.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3952.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 11.54µg | 460% |
| Холестерин | 8mg | 479mg | 157% |
| Селен | 2.7µg | 51.7µg | 89% |
| Фосфор | 105mg | 515mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.949mg | 59% |
| Белки | 3.52g | 28.62g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 3.404g | 22% |
| Витамин B9 | 5µg | 92µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.277mg | 20% |
| Витамин C | 0.2mg | 16.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.154mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.192mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.185mg | 11% |
| Жиры | 2.34g | 8.23g | 9% |
| Кальций | 114mg | 28mg | 9% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Калорийность | 77kcal | 204kcal | 6% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Цинк | 0.63mg | 1.28mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 2.129g | 4% |
| Витамин A | 51µg | 91µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Железо | 0.42mg | 0.77mg | 4% |
| Натрий | 44mg | 117mg | 3% |
| Медь | 0.103mg | 0.128mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Калий | 197mg | 283mg | 3% |
| Углеводы | 10.74g | 1.92g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 1.866g | 2% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.74g | 1.92g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.375mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 1.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.465mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 2.509mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.179mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.71mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.401mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.676mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.778mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.26g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.747g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
157%
Итоговая оценка минералов
20%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.435g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины