Сравнить продукты Какао (напиток) и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6946.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +918.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 77kcal | 230kcal |
|
| Белки | 3.52g | 2.29g |
|
| Жиры | 2.34g | 23.84g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.8mg |
|
| 9.74g | 3.34g |
|
|
| Углеводы | 10.74g | 5.54g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Витамин D | 45IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 37mg |
|
| Кальций | 114mg | 16mg |
|
| Калий | 197mg | 263mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 9.66g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.2g |
|
| Медь | 0.103mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 105mg | 100mg |
|
| Натрий | 44mg | 15mg |
|
| Витамин A | 176IU | 0IU |
|
| Витамин A | 51µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.916mg |
|
| Селен | 2.7µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 15.6mg | 8.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.261g |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.116mg |
|
| Валин | 0.201mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.053mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
20%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.709g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом витамины