Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +3700%
Содержит больше КалийКалий +87.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +90.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +22.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1091%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Куриный суп DV% diff.
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Кальций 114mg 3mg 11%
Фосфор 105mg 27mg 11%
Витамин B3 0.133mg 1.584mg 9%
Витамин B2 0.182mg 0.085mg 7%
Витамин B5 0.328mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Витамин A 51µg 1µg 6%
Магний 23mg 4mg 5%
Насыщенные жиры 1.431g 0.321g 5%
Медь 0.103mg 0.054mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 0.63mg 0.14mg 4%
Натрий 44mg 143mg 4%
Калий 197mg 105mg 3%
Железо 0.42mg 0.21mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.061mg 2%
Белки 3.52g 2.52g 2%
Калорийность 77kcal 36kcal 2%
Холестерин 8mg 3mg 2%
Углеводы 10.74g 3.53g 2%
Жиры 2.34g 1.2g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.213g 1%
Холин 15.6mg 9.2mg 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Селен 2.7µg 2.2µg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 3.53g N/A
Сахар 9.66g 1.58g N/A
Витамин E 0.03mg 0.03mg 0%
Витамин B1 0.039mg 0.035mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 0.582g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +39.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +95%
Содержит больше УглеводыУглеводы +204.2%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%
Содержит больше ВодаВода +11.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +153.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.