Сравнить продукты Какао (напиток) и Маниок съедобный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+288.9%
Содержит
больше
Цинк
+85.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+37.6%
Содержит
меньше
Натрий
-68.2%
Содержит
больше
Марганец
+2853.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+612.5%
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+288.9%
Содержит
больше
Цинк
+85.3%
Содержит
больше
Селен
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+37.6%
Содержит
меньше
Натрий
-68.2%
Содержит
больше
Марганец
+2853.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1253.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+279.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+533.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10200%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+542.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+440%
Содержит
больше
Холин
+51.9%
Содержит
больше
Витамин K
+850%
Содержит
больше
Витамин A
+1253.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+279.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+533.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10200%
Содержит
больше
Витамин B1
+123.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+542.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+440%
Содержит
больше
Холин
+51.9%
Содержит
больше
Витамин K
+850%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+158.8%
Содержит
больше
Жиры
+735.7%
Содержит
больше
Вода
+38.2%
Содержит
больше
Другое
+53.2%
Содержит
больше
Углеводы
+254.4%
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Содержит
больше
Белки
+158.8%
Содержит
больше
Жиры
+735.7%
Содержит
больше
Вода
+38.2%
Содержит
больше
Другое
+53.2%
Содержит
больше
Углеводы
+254.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Насыщенные жиры:
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.048 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+802.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.74g | 36.26g |
|
|
| Белки | 3.52g | 1.36g |
|
| Жиры | 2.34g | 0.28g |
|
| Углеводы | 10.74g | 38.06g |
|
| Калорийность | 77kcal | 160kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 9.66g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.8g |
|
| Кальций | 114mg | 16mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.27mg |
|
| Магний | 23mg | 21mg |
|
| Фосфор | 105mg | 27mg |
|
| Калий | 197mg | 271mg |
|
| Натрий | 44mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.103mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.384mg |
|
| Селен | 2.7µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 176IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 51µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 45IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.048mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.854mg |
|
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.107mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.088mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg |
|
| Холин | 15.6mg | 23.7mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.9µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.095mg | 0.028mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.027mg |
|
| Лейцин | 0.305mg | 0.039mg |
|
| Лизин | 0.215mg | 0.044mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.026mg |
|
| Валин | 0.201mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.067mg | 0.02mg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.078g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.074g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.075g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
20%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.357g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао (напиток) ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах