Сравнить продукты Какао (напиток) и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1537.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4735.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +39.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 51µg | 835µg | 87% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин K | 0.2µg | 13.2µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.058mg | 10% |
| Фосфор | 105mg | 35mg | 10% |
| Кальций | 114mg | 33mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.138mg | 8% |
| Клетчатка | 1g | 2.8g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 0.037g | 6% |
| Медь | 0.103mg | 0.045mg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 5.9mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.013mg | 0.143mg | 6% |
| Белки | 3.52g | 0.93g | 5% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.983mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.1µg | 5% |
| Калий | 197mg | 320mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.66mg | 4% |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Жиры | 2.34g | 0.24g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 0.014g | 2% |
| Калорийность | 77kcal | 41kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.066mg | 2% |
| Железо | 0.42mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.273mg | 1% |
| Холин | 15.6mg | 8.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.01g | 0.55g | 1% |
| Натрий | 44mg | 69mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Углеводы | 10.74g | 9.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 4.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.117g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.394g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах