Какао (напиток) или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами какао (напиток) и сафлор красильный?
- Какао (напиток) содержит меньше калорий, чем сафлор красильный. Какао (напиток) содержит 77 калорий, в то время как сафлор красильный содержит 517 калорий.
- Какао (напиток) имеет меньше меди, витамина B1, марганца, витамина B6, магния, фосфора, витамина B5, железа, цинка и витамина B9 чем сафлор красильный.
- Сафлор красильный обеспечивает на 183% больше дневной нормы меди
Мы использовали Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade и Seeds, safflower seed kernels, dried в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1434.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1596.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +701.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15392.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2882.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1617.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1128.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 28.223g | 188% |
| Медь | 0.103mg | 1.747mg | 183% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 1.163mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 1.17mg | 87% |
| Марганец | 0.013mg | 2.014mg | 87% |
| Магний | 23mg | 353mg | 79% |
| Фосфор | 105mg | 644mg | 77% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 4.03mg | 74% |
| Жиры | 2.34g | 38.45g | 56% |
| Железо | 0.42mg | 4.9mg | 56% |
| Цинк | 0.63mg | 5.05mg | 40% |
| Витамин B9 | 5µg | 160µg | 39% |
| Белки | 3.52g | 16.18g | 25% |
| Калорийность | 77kcal | 517kcal | 22% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.415mg | 18% |
| Калий | 197mg | 687mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 2.284mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 4.848g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 3.682g | 10% |
| Углеводы | 10.74g | 34.29g | 8% |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 0IU | 6% |
| Витамин A | 51µg | 3µg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Кальций | 114mg | 78mg | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 44mg | 3mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.452mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1367.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +359.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1543.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +474.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +616.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33498.8% |
