Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше МедьМедь +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КалийКалий +14.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +226.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.8%
Содержит больше СеленСелен +818.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +341%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4091.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +520%
Содержит больше ХолинХолин +206.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.186mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.47µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 2.7µg 24.8µg 40%
Витамин B3 0.133mg 5.575mg 34%
Белки 3.52g 17.19g 27%
Натрий 44mg 630mg 25%
Витамин B6 0.04mg 0.296mg 20%
Фосфор 105mg 215mg 16%
Холестерин 8mg 46mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 1.88g 12%
Железо 0.42mg 1.37mg 12%
Витамин B1 0.039mg 0.172mg 11%
Витамин B5 0.328mg 0.826mg 10%
Жиры 2.34g 8.05g 9%
Насыщенные жиры 1.431g 3.109g 8%
Витамин B9 5µg 31µg 7%
Витамин K 0.2µg 8.7µg 7%
Калорийность 77kcal 220kcal 7%
Цинк 0.63mg 1.34mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2.949g 6%
Холин 15.6mg 47.8mg 6%
Витамин D 45IU 5IU 5%
Витамин D 1.1µg 0.1µg 5%
Витамин C 0.2mg 4.4mg 5%
Витамин E 0.03mg 0.61mg 4%
Углеводы 10.74g 19.87g 3%
Медь 0.103mg 0.089mg 2%
Кальций 114mg 95mg 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Витамин A 51µg 35µg 2%
Марганец 0.013mg 1%
Клетчатка 1g 1.2g 1%
Кофеин 2mg 0mg 1%
Калий 197mg 226mg 1%
Витамин B12 0.49µg 0.47µg 1%
Чистые углеводы 9.74g 18.67g N/A
Сахар 9.66g 4.68g N/A
Витамин B2 0.182mg 0.186mg 0%
Транс-жиры 0.078g 0.071g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +57%
Содержит больше БелкиБелки +388.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +244%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85%
Содержит больше ДругоеДругое +149.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +335.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2138.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.