Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао (напиток) и Фадж

Сравнить

Инфографика

Какао (напиток) vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +132.7%
Содержит больше КалийКалий +47%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.9%
Содержит больше МагнийМагний +56.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.4%
Содержит больше МедьМедь +219.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.2%
Содержит больше МарганецМарганец +3146.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~45mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +444.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +56%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао (напиток) Фадж DV% diff.
Медь 0.103mg 0.329mg 25%
Насыщенные жиры 1.431g 6.448g 23%
Углеводы 10.74g 76.44g 22%
Марганец 0.013mg 0.422mg 18%
Калорийность 77kcal 411kcal 17%
Железо 0.42mg 1.77mg 17%
Витамин B12 0.49µg 0.09µg 17%
Жиры 2.34g 10.41g 12%
Кальций 114mg 49mg 7%
Витамин B2 0.182mg 0.085mg 7%
Витамин D 45IU 0IU 6%
Мононенасыщенные жиры 0.677g 2.943g 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Фосфор 105mg 71mg 5%
Цинк 0.63mg 1.11mg 4%
Витамин B5 0.328mg 0.14mg 4%
Магний 23mg 36mg 3%
Клетчатка 1g 1.7g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.084g 0.373g 2%
Витамин B6 0.04mg 0.012mg 2%
Белки 3.52g 2.39g 2%
Кофеин 2mg 8mg 2%
Калий 197mg 134mg 2%
Холестерин 8mg 14mg 2%
Витамин B1 0.039mg 0.026mg 1%
Холин 15.6mg 10mg 1%
Витамин A 51µg 44µg 1%
Витамин E 0.03mg 0.18mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 9.74g 74.74g N/A
Сахар 9.66g 73.12g N/A
Натрий 44mg 45mg 0%
Селен 2.7µg 2.5µg 0%
Витамин B3 0.133mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.078g 0.165g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +47.3%
Содержит больше ВодаВода +740.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +344.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +611.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +334.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +344%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.