Какао (напиток) или чавыча - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +430.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7452.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1055% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.87µg | 99% |
| Селен | 2.7µg | 46.8µg | 80% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 10.045mg | 62% |
| Белки | 3.52g | 25.72g | 44% |
| Фосфор | 105mg | 371mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.462mg | 32% |
| Холестерин | 8mg | 85mg | 26% |
| Магний | 23mg | 122mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 2.662g | 17% |
| Жиры | 2.34g | 13.38g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 5.742g | 13% |
| Витамин A | 51µg | 149µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.865mg | 11% |
| Кальций | 114mg | 28mg | 9% |
| Калий | 197mg | 505mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 3.214g | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 35µg | 8% |
| Калорийность | 77kcal | 231kcal | 8% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Медь | 0.103mg | 0.053mg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.91mg | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.1mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 0g | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.154mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 60mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Цинк | 0.63mg | 0.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.019mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.757mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-120.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +630.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +471.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3069% |
