Сравнить продукты Какао-порошок и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3892% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.01g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +594.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.788mg | 1.2mg | 288% |
| Марганец | 3.837mg | 8.3mg | 194% |
| Витамин E | 0.1mg | 25.24mg | 168% |
| Витамин K | 2.5µg | 99.8µg | 81% |
| Железо | 13.86mg | 19.1mg | 66% |
| Клетчатка | 37g | 53.2g | 65% |
| Кофеин | 230mg | 0mg | 58% |
| Магний | 499mg | 255mg | 58% |
| Фосфор | 734mg | 367mg | 52% |
| Селен | 14.3µg | 40.3µg | 47% |
| Кальций | 128mg | 525mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.07g | 1.648g | 29% |
| Цинк | 6.81mg | 4.7mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3.056g | 17% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.07mg | 16% |
| Белки | 19.6g | 14.29g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 8.782g | 11% |
| Калий | 1524mg | 1170mg | 10% |
| Холин | 12mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.176mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.185mg | 3.26mg | 7% |
| Витамин B9 | 32µg | 56µg | 6% |
| Калорийность | 228kcal | 325kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.2mg | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Натрий | 21mg | 52mg | 1% |
| Углеводы | 57.9g | 55.83g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.118mg | 0.105mg | 1% |
| Жиры | 13.7g | 14.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.9g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.293mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.776mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.76mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 1.189mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.983mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.202mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.177mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.339mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
83%
Итоговая оценка минералов
339%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах