Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Какао-порошок и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Какао-порошок vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +2835.3%
Содержит больше КальцийКальций +392.3%
Содержит больше КалийКалий +393.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1569.9%
Содержит больше МедьМедь +3312.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1692.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2346.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2492.6%
Содержит больше СеленСелен +550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +980%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Какао-порошок Соус-коктейль DV% diff.
Медь 3.788mg 0.111mg 409%
Железо 13.86mg 0.83mg 163%
Марганец 3.837mg 0.148mg 160%
Клетчатка 37g 1.8g 141%
Магний 499mg 17mg 115%
Фосфор 734mg 30mg 101%
Кофеин 230mg 0mg 58%
Цинк 6.81mg 0.38mg 58%
Натрий 21mg 983mg 42%
Насыщенные жиры 8.07g 0g 37%
Белки 19.6g 1.36g 36%
Калий 1524mg 309mg 36%
Селен 14.3µg 2.2µg 22%
Жиры 13.7g 1.05g 19%
Витамин B2 0.241mg 0.047mg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.57g 0g 11%
Кальций 128mg 26mg 10%
Углеводы 57.9g 28.22g 10%
Витамин B3 2.185mg 0.82mg 9%
Витамин E 0.1mg 1.08mg 7%
Калорийность 228kcal 124kcal 5%
Витамин B1 0.078mg 0.021mg 5%
Витамин B5 0.254mg 0.068mg 4%
Витамин B9 32µg 17µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.44g 0g 3%
Витамин B6 0.118mg 0.08mg 3%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин K 2.5µg 4.4µg 2%
Чистые углеводы 20.9g 26.42g N/A
Сахар 1.75g 11.83g N/A
Холин 12mg 11mg 0%
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1341.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1204.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.2%
Содержит больше ДругоеДругое +56.8%
Содержит больше ВодаВода +2089%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.