Сравнить продукты Кальмары жареные и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +880% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4613% |
| Содержит больше МедьМедь | +3738.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1507.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +967.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.4µg | 2.1µg | 138% |
| Селен | 89.6µg | 14.5µg | 137% |
| Железо | 10.84mg | 0.23mg | 133% |
| Медь | 0.998mg | 0.026mg | 108% |
| Витамин B2 | 1.729mg | 0.359mg | 105% |
| Насыщенные жиры | 0.236g | 16.775g | 75% |
| Кальций | 180mg | 700mg | 52% |
| Холестерин | 224mg | 102mg | 41% |
| Жиры | 1.4g | 25.98g | 38% |
| Калий | 637mg | 65mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.162g | 7.136g | 17% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.065mg | 16% |
| Белки | 32.48g | 24.41g | 16% |
| Витамин B3 | 2.189mg | 0.205mg | 12% |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Фосфор | 580mg | 500mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.346mg | 11% |
| Калорийность | 158kcal | 340kcal | 9% |
| Витамин C | 8.5mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.209mg | 0.013mg | 9% |
| Витамин A | 203µg | 249µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.061mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.268g | 0.721g | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Углеводы | 1.64g | 1.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.64g | 1.88g | N/A |
| Цинк | 3.46mg | 3.5mg | 0% |
| Натрий | 744mg | 753mg | 0% |
| Триптофан | 0.364mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.398mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 1.414mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 2.287mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 2.427mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.733mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.164mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 1.419mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.624mg | 0.704mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.078g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.132g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1755.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4304.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169% |
