Сравнить продукты Камамбер и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+67.5%
Содержит
больше
Железо
+30.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 360
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.022
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+37.5%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Содержит
больше
Кальций
+67.5%
Содержит
больше
Железо
+30.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 360
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.022
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+950%
Содержит
больше
Витамин B5
+549.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+328.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Содержит
больше
Витамин A
+33.2%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.4%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+950%
Содержит
больше
Витамин B5
+549.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+328.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+244.4%
Содержит
больше
Витамин A
+33.2%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин D
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.4%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Другое
+84%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Жиры
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+23.9%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Другое
+84%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Жиры
+16.2%
Содержит
больше
Углеводы
+23.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.691
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.729
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.691
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.729
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.46g | 0.57g | ||
Белки | 19.8g | 23.78g | |
Жиры | 24.26g | 28.2g | |
Углеводы | 0.46g | 0.57g | |
Калорийность | 300kcal | 352kcal | |
Сахар | 0.46g | 0.57g | |
Кальций | 388mg | 650mg | |
Железо | 0.33mg | 0.43mg | |
Магний | 20mg | 24mg | |
Фосфор | 347mg | 360mg | |
Калий | 187mg | 136mg | |
Натрий | 842mg | 534mg | |
Цинк | 2.38mg | 2.6mg | |
Медь | 0.021mg | 0.022mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 820IU | 1092IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 315µg | |
Витамин E | 0.21mg | 0.24mg | |
Витамин D | 18IU | 21IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.488mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 0.06mg | |
Витамин B5 | 1.364mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.227mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 18µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 1.5µg | |
Витамин K | 2µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.307mg | 0.343mg | |
Треонин | 0.717mg | 0.876mg | |
Изолейцин | 0.968mg | 1.446mg | |
Лейцин | 1.84mg | 2.482mg | |
Лизин | 1.766mg | 1.987mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.734mg | |
Фенилаланин | 1.105mg | 1.323mg | |
Валин | 1.279mg | 1.707mg | |
Гистидин | 0.683mg | 0.686mg | |
Холестерин | 72mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 15.259g | 16.691g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 9.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.729g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
31%
Итоговая оценка минералов
57%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.432g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах