Сравнить продукты Камамбер и пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +950% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 388mg | 650mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.21mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.24mg | 19% |
| Холестерин | 72mg | 123mg | 17% |
| Натрий | 842mg | 534mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.053mg | 13% |
| Витамин B9 | 62µg | 18µg | 11% |
| Белки | 19.8g | 23.78g | 8% |
| Витамин A | 241µg | 315µg | 8% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.5µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 16.691g | 7% |
| Жиры | 24.26g | 28.2g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 9.338g | 6% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.06mg | 4% |
| Калорийность | 300kcal | 352kcal | 3% |
| Калий | 187mg | 136mg | 2% |
| Цинк | 2.38mg | 2.6mg | 2% |
| Фосфор | 347mg | 360mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg | 1% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Железо | 0.33mg | 0.43mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.014mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 6.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 148kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0.57g | N/A |
| Углеводы | 0.46g | 0.57g | 0% |
| Витамин D | 18 IU | 21 IU | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0.57g | N/A |
| Медь | 0.021mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.24mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 2.4µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.729g | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.686mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~16.691g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.729g
