Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Кратева священная

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Кратева священная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше ЦинкЦинк +667.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +638.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +62.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.9%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +378.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Кратева священная DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.014g 69%
Витамин C 0mg 54.1mg 60%
Витамин B12 1.3µg 54%
Фосфор 347mg 47mg 43%
Кальций 388mg 8mg 38%
Витамин B2 0.488mg 38%
Жиры 24.26g 0.1g 37%
Белки 19.8g 1.5g 37%
Натрий 842mg 20mg 36%
Витамин B5 1.364mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин A 241µg 5µg 26%
Холестерин 72mg 24%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Цинк 2.38mg 0.31mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Витамин B6 0.227mg 17%
Железо 0.33mg 1.61mg 16%
Витамин B9 62µg 16%
Калорийность 300kcal 69kcal 12%
Углеводы 0.46g 17.6g 6%
Марганец 0.038mg 0.182mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Медь 0.021mg 0.057mg 4%
Витамин B3 0.63mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калий 187mg 304mg 3%
Витамин B1 0.028mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин K 2µg 2%
Магний 20mg 24mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 12.3g N/A
Сахар 0.46g 8.55g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +1220%
Содержит больше ЖирыЖиры +24160%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3726.1%
Содержит больше ВодаВода +54.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.