Сравнить продукты Камамбер и Turkey egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+291.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+104.1%
Содержит
больше
Калий
+31.7%
Содержит
больше
Цинк
+50.6%
Содержит
больше
Железо
+1142.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+136.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Кальций
+291.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+104.1%
Содержит
больше
Калий
+31.7%
Содержит
больше
Цинк
+50.6%
Содержит
больше
Железо
+1142.4%
Содержит
меньше
Натрий
-82.1%
Содержит
больше
Медь
+195.2%
Содержит
больше
Селен
+136.6%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+48%
Содержит
больше
Витамин B3
+2525%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.47
Содержит
больше
Витамин A
+48%
Содержит
больше
Витамин B3
+2525%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+292.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+30%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.47
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+44.7%
Содержит
больше
Жиры
+104.2%
Содержит
больше
Другое
+365.8%
Содержит
больше
Углеводы
+150%
Содержит
больше
Вода
+40%
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит
больше
Белки
+44.7%
Содержит
больше
Жиры
+104.2%
Содержит
больше
Другое
+365.8%
Содержит
больше
Углеводы
+150%
Содержит
больше
Вода
+40%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129%
Насыщенные жиры:
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.724 г
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+53.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+129%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.46g | 1.15g | ||
Белки | 19.8g | 13.68g | |
Жиры | 24.26g | 11.88g | |
Углеводы | 0.46g | 1.15g | |
Калорийность | 300kcal | 171kcal | |
Сахар | 0.46g | ||
Кальций | 388mg | 99mg | |
Железо | 0.33mg | 4.1mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 347mg | 170mg | |
Калий | 187mg | 142mg | |
Натрий | 842mg | 151mg | |
Цинк | 2.38mg | 1.58mg | |
Медь | 0.021mg | 0.062mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.038mg | |
Селен | 14.5µg | 34.3µg | |
Витамин A | 820IU | 554IU | |
Витамин A, RAE | 241µg | 166µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин B1 | 0.028mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.488mg | 0.47mg | |
Витамин B3 | 0.63mg | 0.024mg | |
Витамин B5 | 1.364mg | 1.889mg | |
Витамин B6 | 0.227mg | 0.131mg | |
Витамин B9, общий | 62µg | 71µg | |
Витамин B12 | 1.3µg | 1.69µg | |
Витамин K | 2µg | ||
Триптофан | 0.307mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.717mg | 0.672mg | |
Изолейцин | 0.968mg | 0.855mg | |
Лейцин | 1.84mg | 1.201mg | |
Лизин | 1.766mg | 0.924mg | |
Метионин | 0.565mg | 0.442mg | |
Фенилаланин | 1.105mg | 0.773mg | |
Валин | 1.279mg | 0.985mg | |
Гистидин | 0.683mg | 0.33mg | |
Холестерин | 72mg | 933mg | |
Насыщенные жиры | 15.259g | 3.632g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 4.571g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 1.658g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
48%
Итоговая оценка минералов
57%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 861mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах