Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Ананас

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +71.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4237.5%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит больше МедьМедь +423.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2339.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +950%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1425%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +540.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +244.4%
Содержит больше ХолинХолин +180%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +182.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Ананас DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.009g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Витамин C 0mg 47.8mg 53%
Фосфор 347mg 8mg 48%
Белки 19.8g 0.54g 39%
Марганец 0.038mg 0.927mg 39%
Кальций 388mg 13mg 38%
Жиры 24.26g 0.12g 37%
Натрий 842mg 1mg 37%
Витамин B2 0.488mg 0.032mg 35%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Витамин A 241µg 3µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.213mg 23%
Цинк 2.38mg 0.12mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.013g 18%
Калорийность 300kcal 50kcal 13%
Витамин B9 62µg 18µg 11%
Медь 0.021mg 0.11mg 10%
Витамин B6 0.227mg 0.112mg 9%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.04g 5%
Углеводы 0.46g 13.12g 4%
Витамин B1 0.028mg 0.079mg 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Холин 15.4mg 5.5mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Калий 187mg 109mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Витамин E 0.21mg 0.02mg 1%
Витамин B3 0.63mg 0.5mg 1%
Железо 0.33mg 0.29mg 1%
Витамин K 2µg 0.7µg 1%
Чистые углеводы 0.46g 11.72g N/A
Сахар 0.46g 9.85g N/A
Триптофан 0.307mg 0.005mg 0%
Треонин 0.717mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.024mg 0%
Лизин 1.766mg 0.026mg 0%
Метионин 0.565mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.021mg 0%
Валин 1.279mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +3566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +20116.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1572.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2752.2%
Содержит больше ВодаВода +66%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53923.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1710%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.