Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +1840%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.4%
Содержит больше МагнийМагний +155%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +736.4%
Содержит больше МедьМедь +733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3663.2%
Содержит больше СеленСелен +97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +57.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1339.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +434.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Бейгл DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0g 69%
Марганец 0.038mg 1.43mg 61%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Кальций 388mg 20mg 37%
Жиры 24.26g 1.53g 35%
Витамин B1 0.028mg 0.403mg 31%
Железо 0.33mg 2.76mg 30%
Фосфор 347mg 142mg 29%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Селен 14.5µg 28.7µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B2 0.488mg 0.209mg 21%
Витамин B5 1.364mg 0.375mg 20%
Белки 19.8g 10.2g 19%
Натрий 842mg 439mg 18%
Витамин B3 0.63mg 3.37mg 17%
Медь 0.021mg 0.175mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.29g 17%
Углеводы 0.46g 48.89g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Цинк 2.38mg 1.1mg 12%
Магний 20mg 51mg 7%
Витамин B6 0.227mg 0.147mg 6%
Витамин B9 62µg 76µg 4%
Калорийность 300kcal 250kcal 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.21mg 0.32mg 1%
Калий 187mg 165mg 1%
Холин 15.4mg 9.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.936g 1%
Чистые углеводы 0.46g 44.79g N/A
Сахар 0.46g 6.12g N/A
Витамин K 2µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +94.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1485.6%
Содержит больше ВодаВода +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10528.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2321.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.