Камамбер или бисквит - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами камамбер и бисквит
- Бисквит содержит больше калорий, чем камамбер. В то время как бисквит содержит 353 калорий, камамбер содержит только 300 калорий.
- Камамбер имеет больше витамина B12, фосфора, витамина B5, цинка и кальция, однако бисквит содержит больше железа, витамина B1 и марганца.
- Камамбер покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 55% больше, чем бисквит.
- Камамбер имеет в 24 раз больше холестерина, чем бисквит. В то время как камамбер имеет 72 мг холестерина, бисквит имеет только 3 мг.
- Бисквит имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cheese, camembert и Biscuits, plain or buttermilk, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +894.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +548.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1171.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.08µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 4.324g | 50% |
| Железо | 0.33mg | 2.9mg | 32% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.356mg | 27% |
| Фосфор | 347mg | 164mg | 26% |
| Белки | 19.8g | 7g | 26% |
| Холестерин | 72mg | 3mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 4.163g | 23% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.285mg | 22% |
| Цинк | 2.38mg | 0.54mg | 17% |
| Кальций | 388mg | 235mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.035mg | 15% |
| Углеводы | 0.46g | 44.6g | 15% |
| Марганец | 0.038mg | 0.378mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 2.949mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.31mg | 14% |
| Жиры | 24.26g | 16.3g | 12% |
| Натрий | 842mg | 580mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Медь | 0.021mg | 0.082mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 300kcal | 353kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калий | 187mg | 121mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 43.1g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 2.18g | N/A |
| Витамин B9 | 62µg | 61µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 6.93g | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.161mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9595.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.93g
