Сравнить продукты Камамбер и Брокколи
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +725.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +480.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +425.8% |
Содержит больше СеленСелен | +480% |
Содержит больше КалийКалий | +69% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.2% |
Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +452.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +677.4% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +138% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4980% |
Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +602.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6456.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +323% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1343.5% |
Содержит больше ВодаВода | +72.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63745.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1805.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
Витамин K | 2µg | 101.6µg | 83% |
Насыщенные жиры | 15.259g | 0.039g | 69% |
Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
Фосфор | 347mg | 66mg | 40% |
Жиры | 24.26g | 0.37g | 37% |
Натрий | 842mg | 33mg | 35% |
Кальций | 388mg | 47mg | 34% |
Белки | 19.8g | 2.82g | 34% |
Витамин B2 | 0.488mg | 0.117mg | 29% |
Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
Витамин A | 241µg | 31µg | 23% |
Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.011g | 18% |
Цинк | 2.38mg | 0.41mg | 18% |
Витамин B5 | 1.364mg | 0.573mg | 16% |
Калорийность | 300kcal | 34kcal | 13% |
Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
Марганец | 0.038mg | 0.21mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.038g | 5% |
Железо | 0.33mg | 0.73mg | 5% |
Витамин E | 0.21mg | 0.78mg | 4% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.071mg | 4% |
Калий | 187mg | 316mg | 4% |
Витамин B6 | 0.227mg | 0.175mg | 4% |
Медь | 0.021mg | 0.049mg | 3% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Углеводы | 0.46g | 6.64g | 2% |
Холин | 15.4mg | 18.7mg | 1% |
Фруктоза | 0.68g | 1% | |
Чистые углеводы | 0.46g | 4.04g | N/A |
Магний | 20mg | 21mg | 0% |
Сахар | 0.46g | 1.7g | N/A |
Витамин B3 | 0.63mg | 0.639mg | 0% |
Витамин B9 | 62µg | 63µg | 0% |
Триптофан | 0.307mg | 0.033mg | 0% |
Треонин | 0.717mg | 0.088mg | 0% |
Изолейцин | 0.968mg | 0.079mg | 0% |
Лейцин | 1.84mg | 0.129mg | 0% |
Лизин | 1.766mg | 0.135mg | 0% |
Метионин | 0.565mg | 0.038mg | 0% |
Фенилаланин | 1.105mg | 0.117mg | 0% |
Валин | 1.279mg | 0.125mg | 0% |
Гистидин | 0.683mg | 0.059mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%

59%

Итоговая оценка минералов
57%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Брокколи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 809mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Брокколи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах