Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.3%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +680%
Содержит больше КальцийКальций +10.6%
Содержит больше КалийКалий +164.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +627.3%
Содержит больше МедьМедь +1423.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +17542.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +256.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +641.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.356mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.038mg 6.704mg 290%
Насыщенные жиры 15.259g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Натрий 842mg 34mg 35%
Фосфор 347mg 108mg 34%
Жиры 24.26g 2.75g 33%
Медь 0.021mg 0.32mg 33%
Магний 20mg 156mg 32%
Витамин B6 0.227mg 0.632mg 31%
Белки 19.8g 4.71g 30%
Витамин B2 0.488mg 0.137mg 27%
Железо 0.33mg 2.4mg 26%
Витамин B3 0.63mg 4.674mg 25%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Витамин B9 62µg 112µg 13%
Калорийность 300kcal 103kcal 10%
Калий 187mg 494mg 9%
Витамин A 241µg 180µg 7%
Углеводы 0.46g 19.22g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Кальций 388mg 429mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Цинк 2.38mg 2.66mg 3%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 8.62g N/A
Сахар 0.46g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.033mg 0%
Витамин B5 1.364mg 1.356mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +320.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +782.2%
Содержит больше ДругоеДругое +44.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4078.3%
Содержит больше ВодаВода +36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.