Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит больше МедьМедь +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Содержит больше СеленСелен +53.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +510%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.62mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.216g 68%
Кальций 388mg 13mg 38%
Жиры 24.26g 0.46g 37%
Витамин B2 0.488mg 0.08mg 31%
Витамин B12 1.3µg 0.57µg 30%
Витамин B5 1.364mg 0mg 27%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Белки 19.8g 7.62g 24%
Цинк 2.38mg 0.33mg 19%
Холестерин 72mg 20mg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.275g 17%
Витамин B9 62µg 0µg 16%
Селен 14.5µg 22.3µg 14%
Натрий 842mg 529mg 14%
Калорийность 300kcal 95kcal 10%
Фосфор 347mg 282mg 9%
Витамин B6 0.227mg 0.13mg 7%
Магний 20mg 43mg 5%
Углеводы 0.46g 15g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.143g 4%
Калий 187mg 90mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Марганец 0.038mg 0.011mg 1%
Железо 0.33mg 0.39mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин K 2µg 0.4µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Медь 0.021mg 0.032mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 14.5g N/A
Сахар 0.46g 6.25g N/A
Витамин E 0.21mg 0.17mg 0%
Витамин B1 0.028mg 0.03mg 0%
Витамин B3 0.63mg 0.62mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 15.4mg 13mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.075mg 0%
Треонин 0.717mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.607mg 0%
Лизин 1.766mg 0.707mg 0%
Метионин 0.565mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.26mg 0%
Валин 1.279mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +159.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5173.9%
Содержит больше ДругоеДругое +62.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3160.9%
Содержит больше ВодаВода +44.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2453.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.