Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +41.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +303.5%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +505%
Содержит больше КалийКалий +238.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +469.7%
Содержит больше МедьМедь +804.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +8052.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +662%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +246.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.639mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.038mg 3.098mg 133%
Насыщенные жиры 15.259g 69%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Белки 19.8g 0.33g 39%
Витамин B9 62µg 215µg 38%
Фосфор 347mg 86mg 37%
Жиры 24.26g 0.52g 37%
Натрий 842mg 43mg 35%
Витамин A 241µg 3µg 26%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Витамин B5 1.364mg 0.179mg 24%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Магний 20mg 121mg 24%
Железо 0.33mg 1.88mg 19%
Медь 0.021mg 0.19mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Калорийность 300kcal 32kcal 13%
Калий 187mg 633mg 13%
Цинк 2.38mg 1.1mg 12%
Кальций 388mg 275mg 11%
Витамин B2 0.488mg 0.348mg 11%
Витамин B6 0.227mg 0.152mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин K 2µg 2%
Углеводы 0.46g 7.44g 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 3.64g N/A
Сахар 0.46g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.63mg 0.639mg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +5900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4565.4%
Содержит больше ДругоеДругое +47.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1517.4%
Содержит больше ВодаВода +72.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.