Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +2055.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +55%
Содержит больше КалийКалий +83.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1369.7%
Содержит больше МедьМедь +738.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~15.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +597.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +675%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +915.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400.8%
Содержит больше ХолинХолин +743.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 6.51µg 217%
Насыщенные жиры 15.259g 1.05g 65%
Железо 0.33mg 4.85mg 57%
Кальций 388mg 18mg 37%
Витамин B3 0.63mg 6.4mg 36%
Натрий 842mg 45mg 35%
Жиры 24.26g 3.51g 32%
Витамин B2 0.488mg 0.07mg 32%
Витамин B5 1.364mg 27%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Белки 19.8g 33.02g 26%
Холин 15.4mg 129.9mg 21%
Медь 0.021mg 0.176mg 17%
Холестерин 72mg 123mg 17%
Фосфор 347mg 240mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.95g 15%
Витамин B9 62µg 8µg 14%
Витамин B6 0.227mg 0.34mg 9%
Калорийность 300kcal 173kcal 6%
Калий 187mg 343mg 5%
Магний 20mg 31mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.02mg 1%
Селен 14.5µg 15.2µg 1%
Витамин E 0.21mg 0.41mg 1%
Углеводы 0.46g 0g 0%
Чистые углеводы 0.46g 0g N/A
Сахар 0.46g 0g N/A
Цинк 2.38mg 2.38mg 0%
Витамин K 2µg 1.5µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.68g 0%
Триптофан 0.307mg 0.436mg 0%
Треонин 0.717mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.968mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.84mg 2.573mg 0%
Лизин 1.766mg 2.891mg 0%
Метионин 0.565mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 1.355mg 0%
Валин 1.279mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +591.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +75.2%
Содержит больше БелкиБелки +66.8%
Содержит больше ВодаВода +18.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +639.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.68g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.