Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 11% 14% 6% 10% 37% 14% 7.4% 10%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +269.5%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +298.9%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 15% 0% 12% 19% 33% 8.3% 17% 8.1% 30% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +423.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +373.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +548.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +441.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +167.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Рисовый пудинг DV% diff.
Насыщенные жиры 15.259g 0.967g 65%
Витамин B12 1.3µg 0.24µg 44%
Фосфор 347mg 87mg 37%
Жиры 24.26g 1.63g 35%
Белки 19.8g 3.29g 33%
Натрий 842mg 109mg 32%
Кальций 388mg 105mg 28%
Витамин B2 0.488mg 0.141mg 27%
Селен 14.5µg 1.9µg 23%
Холестерин 72mg 6mg 22%
Витамин B5 1.364mg 0.288mg 22%
Витамин A 241µg 46µg 22%
Цинк 2.38mg 0.38mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.441g 16%
Витамин B9 62µg 4µg 15%
Витамин B6 0.227mg 0.035mg 15%
Калорийность 300kcal 111kcal 9%
Углеводы 0.46g 20.81g 7%
Витамин B1 0.028mg 0.075mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.06g 4%
Холин 15.4mg 3%
Калий 187mg 130mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.8µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 18IU 34IU 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Витамин B3 0.63mg 0.443mg 1%
Марганец 0.038mg 0.057mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 20.71g N/A
Железо 0.33mg 0.37mg 0%
Сахар 0.46g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Медь 0.021mg 0.018mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.039mg 0%
Треонин 0.717mg 0.126mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.169mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.273mg 0%
Лизин 1.766mg 0.221mg 0%
Метионин 0.565mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.135mg 0%
Валин 1.279mg 0.187mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше БелкиБелки +501.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1388.3%
Содержит больше ДругоеДругое +338.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4423.9%
Содержит больше ВодаВода +41.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.06 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1492.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1106.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.