Сравнить продукты Камамбер и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+105.5%
Содержит
меньше
Натрий
-53.5%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
больше
Железо
+69.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Калий
+105.5%
Содержит
меньше
Натрий
-53.5%
Содержит
больше
Цинк
+14.4%
Содержит
больше
Марганец
+26.7%
Содержит
больше
Кальций
+70.6%
Содержит
больше
Железо
+69.7%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Медь
+61.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+103.1%
Содержит
больше
Витамин A
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+103.1%
Содержит
больше
Витамин A
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+31.5%
Содержит
больше
Жиры
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+334.8%
Содержит
больше
Другое
+75%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.54
Содержит
больше
Вода
+31.5%
Содержит
больше
Жиры
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+334.8%
Содержит
больше
Другое
+75%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.54
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.46g | 2g |
|
|
| Белки | 19.8g | 21.54g |
|
| Жиры | 24.26g | 30.64g |
|
| Углеводы | 0.46g | 2g |
|
| Калорийность | 300kcal | 369kcal |
|
| Сахар | 0.46g |
|
|
| Кальций | 388mg | 662mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.56mg |
|
| Магний | 20mg | 30mg |
|
| Фосфор | 347mg | 392mg |
|
| Калий | 187mg | 91mg |
|
| Натрий | 842mg | 1809mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.03mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 820IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 241µg | 294µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 1.364mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 62µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Триптофан | 0.307mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.717mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.968mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 1.84mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 1.105mg | 1.023mg |
|
| Валин | 1.279mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.683mg | 0.602mg |
|
| Холестерин | 72mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 15.259g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
39%
Итоговая оценка минералов
57%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 967mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.004g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $1.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах