Сравнить продукты Камамбер и сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +785.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +263.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +653.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +871.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +732.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +587.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.3µg | 8.94µg | 318% |
| Селен | 14.5µg | 52.7µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 1.528g | 62% |
| Железо | 0.33mg | 2.92mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 5.245mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 5.148g | 29% |
| Холестерин | 72mg | 142mg | 23% |
| Натрий | 842mg | 307mg | 23% |
| Витамин A | 241µg | 32µg | 23% |
| Витамин D | 18 IU | 193 IU | 22% |
| Витамин D | 0.4µg | 4.8µg | 22% |
| Жиры | 24.26g | 11.45g | 20% |
| Фосфор | 347mg | 490mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.227mg | 20% |
| Медь | 0.021mg | 0.186mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.642mg | 14% |
| Витамин B9 | 62µg | 10µg | 13% |
| Витамин E | 0.21mg | 2.04mg | 12% |
| Холин | 15.4mg | 75mg | 11% |
| Белки | 19.8g | 24.62g | 10% |
| Цинк | 2.38mg | 1.31mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 3.869g | 8% |
| Калий | 187mg | 397mg | 6% |
| Калорийность | 300kcal | 208kcal | 5% |
| Магний | 20mg | 39mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.167mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.08mg | 4% |
| Марганец | 0.038mg | 0.108mg | 3% |
| Кальций | 388mg | 382mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 2.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 84kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 48g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 5.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.46g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +611% |
