Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Железо +73.7%
Содержит больше Фосфор +37.2%
Содержит больше Цинк +153.2%
Содержит больше Медь +40%
Содержит больше Марганец +533.3%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Калий +98.4%
Содержит меньше Натрий -84.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.8
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 117% 13% 15% 149% 17% 110% 65% 7% 5% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 86% 8% 19% 109% 33% 17% 26% 5% 1% 81%
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Железо +73.7%
Содержит больше Фосфор +37.2%
Содержит больше Цинк +153.2%
Содержит больше Медь +40%
Содержит больше Марганец +533.3%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Калий +98.4%
Содержит меньше Натрий -84.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +207.1%
Содержит больше Витамин E +31.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5 +81.9%
Содержит больше Витамин B6 +345.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Содержит больше Витамин B12 +195.5%
Содержит больше Витамин K +233.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +221.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 12% 0% 7% 113% 12% 82% 53% 47% 163% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 23% 96% 4% 45% 12% 9% 56% 2%
Содержит больше Витамин A +207.1%
Содержит больше Витамин E +31.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B2 +17.3%
Содержит больше Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B5 +81.9%
Содержит больше Витамин B6 +345.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Содержит больше Витамин B12 +195.5%
Содержит больше Витамин K +233.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +221.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +150.3%
Содержит больше Жиры +178.9%
Содержит больше Вода +90.7%
Содержит больше Другое +101.1%
Содержит больше Углеводы +11726.1%
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше Белки +150.3%
Содержит больше Жиры +178.9%
Содержит больше Вода +90.7%
Содержит больше Другое +101.1%
Содержит больше Углеводы +11726.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +189.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -64%
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: 0.724 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: 0.337 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +189.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -64%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Камамбер Сгущённое молоко
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Сгущённое молоко Мнение
0.46g 54.4g Сгущённое молоко
Белки 19.8g 7.91g Камамбер
Жиры 24.26g 8.7g Камамбер
Углеводы 0.46g 54.4g Сгущённое молоко
Калорийность 300kcal 321kcal Сгущённое молоко
Сахар 0.46g 54.4g Камамбер
Кальций 388mg 284mg Камамбер
Железо 0.33mg 0.19mg Камамбер
Магний 20mg 26mg Сгущённое молоко
Фосфор 347mg 253mg Камамбер
Калий 187mg 371mg Сгущённое молоко
Натрий 842mg 127mg Сгущённое молоко
Цинк 2.38mg 0.94mg Камамбер
Медь 0.021mg 0.015mg Камамбер
Марганец 0.038mg 0.006mg Камамбер
Селен 14.5µg 14.8µg Сгущённое молоко
Витамин A 820IU 267IU Камамбер
Витамин A, RAE 241µg 74µg Камамбер
Витамин E 0.21mg 0.16mg Камамбер
Витамин D 18IU 6IU Камамбер
Витамин D 0.4µg 0.2µg Камамбер
Витамин C 0mg 2.6mg Сгущённое молоко
Витамин B1 0.028mg 0.09mg Сгущённое молоко
Витамин B2 0.488mg 0.416mg Камамбер
Витамин B3 0.63mg 0.21mg Камамбер
Витамин B5 1.364mg 0.75mg Камамбер
Витамин B6 0.227mg 0.051mg Камамбер
Витамин B9, общий 62µg 11µg Камамбер
Витамин B12 1.3µg 0.44µg Камамбер
Витамин K 2µg 0.6µg Камамбер
Триптофан 0.307mg 0.112mg Камамбер
Треонин 0.717mg 0.357mg Камамбер
Изолейцин 0.968mg 0.479mg Камамбер
Лейцин 1.84mg 0.775mg Камамбер
Лизин 1.766mg 0.627mg Камамбер
Метионин 0.565mg 0.198mg Камамбер
Фенилаланин 1.105mg 0.382mg Камамбер
Валин 1.279mg 0.529mg Камамбер
Гистидин 0.683mg 0.214mg Камамбер
Холестерин 72mg 34mg Сгущённое молоко
Насыщенные жиры 15.259g 5.486g Сгущённое молоко
Мононенасыщенные жиры 7.023g 2.427g Камамбер
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.337g Камамбер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Камамбер Сгущённое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
Камамбер
23%
Сгущённое молоко
Итоговая оценка минералов
57%
Камамбер
38%
Сгущённое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 715mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.773g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сгущённое молоко
Сгущённое молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Камамбер
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.