Сравнить продукты Камамбер и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +934.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +688.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203% |
| Содержит больше МедьМедь | +409.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +876% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +530% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2031.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +102.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1314.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12030% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24982.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +722.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0.017g | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Фосфор | 347mg | 44mg | 43% |
| Натрий | 842mg | 1mg | 37% |
| Жиры | 24.26g | 0.2g | 37% |
| Белки | 19.8g | 1.4g | 37% |
| Кальций | 388mg | 33mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.05mg | 34% |
| Витамин A | 241µg | 2µg | 27% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.064mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Холестерин | 72mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 2.38mg | 0.23mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.028g | 17% |
| Витамин B9 | 62µg | 8µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.07mg | 12% |
| Калорийность | 300kcal | 56kcal | 12% |
| Медь | 0.021mg | 0.107mg | 10% |
| Железо | 0.33mg | 1mg | 8% |
| Витамин K | 2µg | 11µg | 8% |
| Марганец | 0.038mg | 0.186mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.088g | 4% |
| Углеводы | 0.46g | 13.8g | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.1mg | 3% |
| Калий | 187mg | 275mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 7.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 7.37g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
17%
Итоговая оценка минералов
57%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смородина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смородина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 841mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смородина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.242g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смородина ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смородина дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.91g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах