Камамбер или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами камамбер и тальятелле
- Камамбер и тальятелле содержат примерно одинаковое количество калорий. Камамбер содержит 300 калорий, а тальятелле содержит 288 калорий.
- Камамбер имеет больше витамина B12, кальция и фосфора; однако, тальятелле богаче витамином B1, железом, витамином B9, медью и марганцем.
- Камамбер покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 75% выше, чем тальятелле.
- Тальятелле имеет в 32 раз меньше натрия, чем камамбер. Камамбер имеет 842 мг натрия, в то время как тальятелле имеет 26 мг.
- Тальятелле содержит меньше насыщенных жиров.
- Тальятелле имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тальятелле составляет 46, в то время как гликемический индекс продукта камамбер составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, camembert и Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2486.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +915.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +985.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1339.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1621.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +319.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2417.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0.328g | 68% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.705mg | 56% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.31µg | 41% |
| Железо | 0.33mg | 3.35mg | 38% |
| Кальций | 388mg | 15mg | 37% |
| Натрий | 842mg | 26mg | 35% |
| Жиры | 24.26g | 2.3g | 34% |
| Витамин B9 | 62µg | 176µg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Фосфор | 347mg | 163mg | 26% |
| Витамин A | 241µg | 14µg | 25% |
| Медь | 0.021mg | 0.228mg | 23% |
| Марганец | 0.038mg | 0.547mg | 22% |
| Углеводы | 0.46g | 54.73g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.271g | 17% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.535mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.35mg | 17% |
| Белки | 19.8g | 11.31g | 17% |
| Цинк | 2.38mg | 1.22mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.093mg | 10% |
| Магний | 20mg | 46mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.439mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.942g | 1% |
| Калорийность | 300kcal | 288kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.46g | 54.73g | N/A |
| Холестерин | 72mg | 73mg | 0% |
| Калий | 187mg | 179mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Триптофан | 0.307mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +954.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11797.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2491.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.1% |
