Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +225.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5187.9%
Содержит больше МедьМедь +2542.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +4423.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~405mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~238µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.471mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Тимьян DV% diff.
Железо 0.33mg 17.45mg 214%
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Марганец 0.038mg 1.719mg 73%
Насыщенные жиры 15.259g 0.467g 67%
Медь 0.021mg 0.555mg 59%
Клетчатка 0g 14g 56%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Натрий 842mg 9mg 36%
Жиры 24.26g 1.68g 35%
Фосфор 347mg 106mg 34%
Магний 20mg 160mg 33%
Белки 19.8g 5.56g 28%
Селен 14.5µg 26%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Витамин B5 1.364mg 0.409mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 0.081g 17%
Калий 187mg 609mg 12%
Калорийность 300kcal 101kcal 10%
Витамин B6 0.227mg 0.348mg 9%
Углеводы 0.46g 24.45g 8%
Витамин B3 0.63mg 1.824mg 7%
Цинк 2.38mg 1.81mg 5%
Витамин B9 62µg 45µg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B1 0.028mg 0.048mg 2%
Кальций 388mg 405mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин K 2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.532g 1%
Витамин B2 0.488mg 0.471mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 10.45g N/A
Сахар 0.46g N/A
Витамин A 241µg 238µg 0%
Триптофан 0.307mg 0.114mg 0%
Треонин 0.717mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.262mg 0%
Лизин 1.766mg 0.126mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +256.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1344%
Содержит больше ДругоеДругое +15%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5215.2%
Содержит больше ВодаВода +25.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8570.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.